Размер шрифта: A AA Изображения Выключить Включить Цвет сайта Ц Ц Ц Х
Главная » 2022 » Ноябрь » 9 » ЗАЧЕМ БЕЖАТЬ МАРАФОН?
13:52
ЗАЧЕМ БЕЖАТЬ МАРАФОН?

Преодолеть 42 км – заветная цель для большого количества любителей бега. Но что же заставляет людей бежать марафон?

Раздвигая пределы

Для многих начинающих бегунов даже 10 км кажутся тяжелым испытанием. А марафон видится как забег самых стойких, сильных и выносливых спортсменов. Естественно, появляется желание встать с ними на один уровень. Преодоление марафона повышает самооценку, уверенность в себе. Появляется вера в то, что если такое покорилось, то и все остальное под силу.

Именно желание проверить свои возможности является абсолютной движущей силой всех марафонцев. Даже те, кто бежит дистанцию с благотворительными целями, подтверждают, что желание достигнуть чего-то для себя приходит в первую очередь.

«Все побежали и я побежал»

Нередко причиной становятся друзья, которые занялись бегом, уже пробежали марафон и с упоением рассказывают о том, как же это классно. Приходится подстраиваться и готовиться к марафону, чтобы быть «в теме». Зачастую в этом случае подготовка к старту получается скомканная, по советам друзей, которые сами только пробежали первый старт. Как итог, такая мотивация не всегда работает до конца и соблазн сдаться на полпути очень большой.

Коллекция достижений

Есть люди, которые собирают в своей коллекции определенные спортивные достижения любительского уровня. Например, покорить Эльбрус, пробежать марафон, выжать штангу 100 кг, подтянуться 30 раз. Поэтому придя в бег и выполнив задачу, они из него сразу уходят.

 

Естественный прогресс в беге

Это одна из лучших причин. Приходит человек в бег. Начинает бегать свои первые 5-километровые забеги. Тренируется и выходит на свою первую десятку. Прогрессирует. Пробегает первый полумарафон. Продолжает тренироваться и приходит к своему первому марафону. Главная причина – нравится сам бег. А марафон является одной из интереснейших дистанций в беге. Сам факт преодоления марафона для такого спортсмена, как правило, проходит как само собой разумеющееся и дальше появляется либо желание улучшать результат в марафоне либо сконцентрироваться на более коротких дистанциях. Ну а кто-то начинает готовиться к своему первому ультрамарафону.

ГТО ДЗЕРЖИНСКИЙ РАЙОН 

Просмотров: 13 | Добавил: DV | Теги: бег, легкая атлетика