22:07 Фигурное катание | |
Фигурное катание является самым «старым» видом спорта, включенным в программу зимних Олимпийских игр. Произошло это еще в 1908 году. Коньки получили свое название из-за того, что раньше их переднюю часть украшали фигуркой головы коня. В Россию впервые коньки привез Петр I. Он же и придумал новое крепление - лезвие коньков крепилось сразу к подошве.
При ответе на вопрос, чем полезно фигурное катание, можно выделить два основных направления. Укрепление здоровья. Среди положительных качеств, совершенствованию которых способствует этот вид спорта, можно отметить: * улучшение осанки; * отсутствие проблем с весом; * развитие слуха и умения чувствовать темп музыки; * улучшение координации, ловкости и гибкости, умение чувствовать свое тело и грамотно им управлять; * развитие плавности движений, легкости и грациозности, появление уверенности в собственных силах; * укрепление иммунитета (регулярное пребывание на ледяной арене хорошо закаливает организм фигуриста). Формирование характера. Фигуристов можно назвать одними из самых морально сильных спортсменов. Польза фигурного катания для детей заключается и в том, что с раннего возраста они учатся распорядку дня, самодисциплине, выносливости, сосредоточенности и собранности. Установки тренера, конкурентность, закаляют характер ребенка и способствуют формированию уверенности в себе. Также у спортсменов вырабатывается ответственность, целеустремленность и воля.
Многие считают, что фигурное катание – это женский вид спорта, и мальчикам он не подходит. Однако это мнение далеко от истины. Нагрузка при выполнении некоторых элементов сравнима с той, которую получают на тренировках космонавты. Основная польза фигурного катания для юношей заключается в следующем: * тренировочный процесс включает в себя силовые упражнения, что способствует быстрому формированию мышечного каркаса; * мальчиков с раннего возраста учат галантности, этикету и правилам общения с противоположным полом; * молодые люди становятся более ответственными и организованными; * профессиональный спорт или любимое хобби способствует развитию понимания о хорошем и плохом и может уберечь юношу от общения с неподходящей компанией.
Польза фигурного катания для девочек сводится к тому, что они достаточно быстро преображаются в леди с высокой самооценкой, которые умеют принимать решения. Среди плюсов этого вида спорта можно отметить следующие: * значительная часть времени посвящается развитию хореографии и музыкального слуха; * юные спортсменки умеют постоять за себя, так как нередко самая жесткая конкуренция в фигурном катании ведется именно между девочками; * девушки в фигурном катании гармонично развиваются, они могут совладать со страхом публичных выступлений, что в свою очередь имеет важное значение во всех сферах жизни.
КАК ПОНЯТЬ, ПОДОЙДЕТ ЛИ РЕБЕНКУ ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ Перед тем как Вы решите отдать ребенка в фигурное катание, нужно понять, подходит ли оно ему физически и морально. Например, если Ваш ребенок имеет хронические заболевания, плохо себя чувствует на холоде, тяжело встает по утрам, не проявляет активности с товарищами, возможно, стоит рассмотреть другое спортивное направление. Если же ребенок хорошо чувствует себя на прогулках при низких температурах, он ловкий, внимательный и подвижный, стремится быть первым, проявляет интерес к конькам, фигурное катание может стать для Вас отличным выбором. Перед тем как отдать ребенка в спорт, сходите с ним на ледовую арену, чтобы он посмотрел, в каком режиме проходят тренировки. Запишите его на пробное занятие. ГТО ДЗЕРЖИНСКИЙ РАЙОН | |
Просмотров: 242 | | |