Хоккей с шайбой – удивительный вид спорта, гармонично сочетающий в себе серьезные физические нагрузки в то же время требующий напряженной работы мысли во время тактических перестановок на льду.

С точки зрения пользы для здоровья хоккей можно назвать одним из лучших видов спорта. Регулярные занятия прекрасно подходят для профилактики болезней позвоночника, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма, формируют атлетичную фигуру и способствуют повышению выносливости. Во время тренировки задействованы абсолютно все группы мышц, отлично прорабатывается дыхательная система. Занятия хоккеем полезны для развития внимания и остроты зрения, так как приходится постоянно следить за шайбой и стремительно перемещающимися игроками.

Кстати, первая шайба для игры в хоккей была, вы удивитесь — квадратной формы! Был определенный период, когда играли в хоккей круглыми деревянными шайбами. Современная хоккейная шайба изготовлена из вулканизированной резины и весит 200 всего грамм. Перед началом игры ее замораживают, чтобы она не пружинила.

ГТО Дзержинский район