Комплекс ГТО — это не просто одноразовая сдача нормативов, это путь к постоянному самосовершенствованию и укреплению здоровья. Поэтому задаваться вопросом «как часто можно выполнять нормативы ГТО?» — вполне логично.

Ответ прост: ограничений нет!

Вы можете сдавать нормативы ГТО столько раз, сколько хотите и когда хотите. Это не ограничивается каким-то периодом.

Почему это важно:

• Постоянное совершенствование: Сдача нормативов ГТО — это отличный способ отслеживать свои прогресс и мотивировать себя к дальнейшим тренировкам.
• Повышение уровня подготовки: Чем чаще вы сдаете нормативы ГТО, тем выше ваш уровень физической подготовки. Это позволит вам улучшить свое здоровье, выносливость и координацию.
• Получение новых знаков отличия: Сдача нормативов ГТО позволяет вам получать знаки отличия разных степеней: бронзовый, серебряный и золотой.

Важно отметить:

• Не стоит перегружать себя тренировками перед каждой сдачей нормативов. Важно поддерживать регулярные занятия спортом, а не только в период подготовки к ГТО.
• Слушайте свое тело. Если вы чувствуете усталость, отдохните и продолжите занятия позже.

В итоге:

Сдача нормативов ГТО — это возможность улучшить свое здоровье, выносливость и координацию. Вы можете сдавать нормативы столько раз, сколько хотите и когда хотите. Не бойтесь ставить перед собой новые цели и добиваться новых результатов!

ГТО Дзержинский район

Ежегодно 30 октября в России отмечается День тренера.

В жизни многих людей огромную роль играет спорт. Для кого-то он становится серьёзной возможностью укрепить здоровье, поднять самооценку, сформировать выносливость, расширить физические и волевые способности и качества, привить себе чувство дисциплинированности. Для других спорт становится частью жизни, профессиональной деятельностью.

На пути и тех, и других в спорте непременно встаёт личность тренера. Его способность обучить, найти персональный подход, суметь поддержать в трудные минуты, где-то помочь побороть лень, усталость, перейти барьер, который стоит на пути достижения спортивных побед, всегда высоко ценились как спортсменами-любителями, так и профессионалами. Образ этого человека, всегда находящегося рядом во время занятий, сохраняется в памяти людей на всю жизнь.

Поздравляем всех тренеров с их профессиональным праздником! Пусть результат Вашего труда превзойдет Ваши ожидания! 

ГТО Дзержинский район