Спорт для детей: чем он полезен?

• Физическая активность - почва для роста. 

Спортивные игры и упражнения укрепляют мышечную систему, делают гибкими суставные механизмы, совершенствуют дыхательные функции и сердечный ритм. Физкультура учит ориентироваться в пространстве, координировать собственные действия и чувствовать равновесие

• Спорт – это отличная профилактика заболеваний

Физические упражнения и занятие в различных спортивных секциях прекрасно защищают детский организм от инфекционных недугов, и укрепляет иммунитет. Кроме этого, врачи-диетологи в один голос твердят, что физическая активность – это лучшая профилактика ожирения

• Физкультура учит общению

Занимаясь спортом, ребенок учится самостоятельности и вырабатывает в себе чувство ответственности, взаимовыручки и дружбы. Групповые виды спорта благотворно влияют на его социальную интеграцию, открывая перед ним многие двери в будущем. Благодаря физкультуре, дети закаляют характер, становятся сдержанными, уверенными, умеют направлять поток собственной энергии в правильную сторону. Более того, физкультура помогает лучше усвоить школьную программу

Отдавая ребенка в спортивную школу, помните: занятия должны приносить ребенку удовольствие! Его желание заниматься спортом необходимо всячески поощрять и, ни в коем случае, не навязывать.

ГТО Дзержинский район